时时彩推荐

严冬宫寒脸上长斑 揪出源头全面 | 严冬保护好六部位 筑牢城墙留下 | 寒冷冬天泡脚好处多 三种人有禁 | 切莫再睡五分钟 当心生理时钟大 |
时时彩计划 > 四季养生 > 冬季养生 > 寒冷冬天泡脚好处多 三种人有禁忌

寒冷冬天泡脚好处多 三种人有禁忌

发表日期:2013-05-23 | 来源 :时时彩三星免费计划_时时彩团队微信计划群_时时彩五星胆码计划! | 点击数: 次 收听:
 

人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,使得水中的药物成分快速地被吸收,直接进入人体血液循环,使泡脚治病的效果更胜于口服给药。

  我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。

  我们先一起来学习一下正确的泡脚方法:

  第一,要选对泡脚桶。

  既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。

  正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然。

  第二,要选择加热设备。

  市场上卖的这种泡脚桶,没有加温设备,这样,我们在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶,灌满热水备用。

时时彩三星免费计划_时时彩团队微信计划群_时时彩五星胆码计划!

上一篇:严冬保护好六部位 筑牢城墙留下美丽 下一篇:没有了

时时彩排行

时时彩栏目

  • 时时彩常识
  • 时时彩饮食
  • 时时彩运动
  • 时时彩中医
  • 时时彩保健
时时彩明星养生